Bár a közösségbe járó gyerekek többsége napi háromszori étkezést kap az oviban/suliban, mégis sok anyukától hallom (és persze nálunk sincs ez másképp), hogy amikor hazaérnek egyből a hűtőt nyitogatják, mert éhesek. A közétkeztetésben szigorú szabályok vannak, így biztosak lehetünk abban, hogy a gyerekünk egészséges ételt kap, de sajnos ezek ízvilágban nem mindig egyeznek az otthon megszokottakkal. Így a szülőknek, bár nem egyszerű feladat, de erre is fel kell készülniülk, hogy ha a gyerek éhesen ér haza, bizony valamivel meg kell tölteni a pocakját, hogy kihúzza vacsoráig. 

A narancsos energiagolyók nemcsak egészségesek, de nagyon finomak is. Eltelítik a gyerkőc pocakját és az édesség utáni sóvárgásukat is kielégítik. Anyukáknak jó hír, hogy nagyon gyorsan elkészülnek, mindössze tíz percet kell rájuk szánni. 

Hozzávalók 14 db golyóhoz: 

• 80 g zabpehely
• 2 ek kókuszreszelék
• 4 ek mogyoróvaj
• 2 ek méz
• 2 ek narancslé
• 1 narancs reszelt héja
• 1 tk vanília aroma
• 50 g étcsoki

Elkészítés: 

1. A narancs héját reszeljük le és tegyük egy keverőtálba. 
2. Adjuk hozzá a mogyoróvajat és a mézet. Kb 10 percet melegítsük mikróban. 
3. Adjuk hozzá a zabpelyhet, kókuszt, narancslét és a vanília aromát. 
4. Jól keverjük össze és formázzunk belőlük golyókat. 
5. Az étcsokit forró gőz felett olvasszuk fel és mártsuk bele egyenként a golyókat. 
6. Tegyük hűtőbe 10 percre és már fogyaszthatjuk is.