A müzliszeletek a gyerekek nagy kedvencei, de a bolti változatok sajnos gyakran igen sok cukrot tartalmaznak. Érdemes kipróbálni az otthoni elkészítést, nem vesz sok időt igénybe, mindössze 15 percet vesz el a napunkból. Az otthon készült szeletek nagy előnye, hogy sokkal egészségesebb és változatosabb müzlikkel kínálhatjuk a gyerekeinket. Tény, hogy a teljesen cukormentes változatok, nem adják vissza a bolti müzlik ízélményét, ezért ha azt szeretnénk, hogy a gyerekünk jóízűen elrágcsálja az általunk készített szeleteket, az első néhány alkalommal adjunk hozzá 1-2 ek cukrot, majd a következő alkalmakkor folyamatosan csökkentsük a mennyiséget. 

Hozzávalók: 

• 2 db érett banán
• 1 nagy alma reszelve 
• 1 ek méz
• 4 ek kókuszolaj
• 1 tk fahéj
• 2 tk vanília aroma
• 100 g mandula
• 100 g dió
• 100 g mazsola 
• 100 g datolya (mag nélküli) 
• 200 g zabpehely (apró szemű)

Elkészítés: 

1. A sütőt melegítsük elő 160 oC-ra.
2. A diót és a mandulát pirítsuk meg sütőben kb 10 perc alatt, majd aprítógépben aprítsuk fel mindkettőt. Tegyük félre. 
3. A datolyát daraboljuk fel és tegyük félre. 
4. Egy keverőtálban a banánt villával pépesítsük, majd adjuk hozzá az almát, mézet, kókuszolajat, fahéjat és a vaníliaaromát. Alaposan keverjük el.
5. Adjuk hozzá a felaprított magvakat, mazsolát, datolyát és a zabpelyhet. 
6. Keverjük el, majd öntsük egy kb 30x25 cm-es tepsibe és egyengessük el. 
7. Süssük kb 15-20 percig. 
8. Amikor kihűl, szeleteljük tetszés szerinti nagyságúra. 

Jó étvágyat! :)