2018. okt 30.

Mézes-mogyorós zabkeksz 100%-os gyümölcslével

írta: Katonaévi
Mézes-mogyorós zabkeksz 100%-os gyümölcslével

Ha ezt a kekszet kínáljuk reggelire, azzal mindenki jól jár: anya örül, hogy a gyerek megeszi a reggelit, a gyerek meg örül, mert reggel nassolással kezdhette a napot.

         A reggeli nasinak senki sem tud nemet mondani. Ha ez a nasi egészséges és laktató is, akkor meg aztán mindenki jól jár. Anya örül, hogy a gyerek reggelizett, a gyerek meg örül, mert reggel nassolással kezdhette a napot. Már a zabpehellyel és a teljes kiőrlésű liszttel is sok értékes…

Tovább Szólj hozzá

reggeli kezdőlap desszert zabpehely uzsonna

2018. okt 02.

Almás-csokis zabkeksz

írta: Katonaévi
Almás-csokis zabkeksz

A házi kekszekben az a legjobb, hogy nincsenek tele cukorral, állagjavítóval és még ki tudja milyen a hétköznapi ember számára ismeretlen anyagokkal, mégis nagyon finoman elkészíthetőek.

          Azt hiszem, bátran állíthatom, hogy a kekszet minden gyerek szereti majszolni. A házi kekszeket azért szeretem, mert bolti társaikkal ellentétben nincsenek tele cukorral, állagjavítóval és még ki tudja milyen a hétköznapi ember számára ismeretlen anyagokkal. Mégis ugyanolyan élvezettel…

Tovább Szólj hozzá

reggeli kezdőlap zabpehely uzsonna

2018. sze 27.

Mogyorókrémes zabpehely almával

írta: Katonaévi
Mogyorókrémes zabpehely almával

Ez egy kiváló recept azoknak, akik először próbálkoznak zabkásával, vagy esetleg már próbálkoztak, de a gyerek élből elutasította még a kóstolást is.

          A zabpehely a reggelik királynője. Elkészítési variációinak csak a képzeletünk szabhat határt. Fogyaszthatjuk édesen, sósan, de nálunk néha még nyersen is csipegetik a lányok a natúr zabpelyhet. Ezt teljesen maguktól kezdték el, erre még én sem vetemednék, de hát ha nekik ez kell, hát…

Tovább Szólj hozzá

reggeli kezdőlap zabpehely

2018. sze 20.

Őszibarackos ropogós zabpehely

írta: Katonaévi
Őszibarackos ropogós zabpehely

A zabpelyhet bármilyen süteménybe, palacsintába, kenyérfélébe belerejthetjük, de simán zabkásaként is adhatjuk a gyerekeknek.

       A zab remek fehérjeforrás, emellett fehérjeépítő anyagokat is tartalmaz. Magas a vitamin- és tápanyagtartalma is, hiszen többféle B-vitamint, E-vitamint, esszenciális zsírsavakat, kalciumot, magnéziumot, alumíniumot, cinket, foszfort, káliumot és vasat  találhatunk benne.Kétség kívül ez az…

Tovább Szólj hozzá

reggeli kezdőlap desszert zabpehely uzsonna

2018. sze 04.

Házi müzliszelet

írta: Katonaévi
Házi müzliszelet

Az otthon készített müzlik sokkal egészségesebben és változatosabban elkészíthetőek, mint boltban vásárolt társaik.

                   A müzliszeletek a gyerekek nagy kedvencei, de a bolti változatok sajnos gyakran igen sok cukrot tartalmaznak. Érdemes kipróbálni az otthoni elkészítést, nem vesz sok időt igénybe, mindössze 15 percet vesz el a napunkból. Az otthon készült szeletek nagy előnye, hogy sokkal…

Tovább Szólj hozzá

reggeli kezdőlap desszert zabpehely uzsonna cukormentes

2018. jún 27.

Trópusi ízek zabkása

írta: Katonaévi
Trópusi ízek zabkása

     Az ananásztól, emésztést gyorsító hatása révén, gyorsabban ürülnek a szervezetből a méreganyagok. Csökkenti a vér savtartalmát, így segíti a szervezet savbázis egyensúlyának megőrzését, helyreállítását. C-vitamint, káliumot, folsavat, cukrot, gyümölcssavat, rostanyagot tartalmaz, számottevő…

Tovább Szólj hozzá

reggeli kezdőlap zabpehely ananászos ételek édesség reggelire