2018. okt 17.

Resztelt máj mandulás krumplipürével és céklával

írta: Katonaévi
Resztelt máj mandulás krumplipürével és céklával

A májat magas vitamintartalma miatt, érdemes heti rendszerességgel beilleszteni a család étrendjébe.

     A rendszeres máj fogyasztás az egész család számára javasolt. A máj ugyanis nagyon gazdag A- D-vitaminban, illetve vasban, rézben, cinkben, mangánban és szelénben is. Sajnos ez egy nagyon megosztó belsőség, sokan úgy tartják tele van méreganyagokkal, mások egyenesen istenítik magas…

Tovább Szólj hozzá

kezdőlap vacsora májas ételek

2018. júl 16.

Házi majorannás májkrém

írta: Katonaévi
Házi majorannás májkrém

A májkrémet boltban is megvehetjük, de a házilag készített változat sokkal egészségesebb és szerintem sokkal finomabb is.

           Mindenféle máj kitűnő forrása a bőr egészsége szempontjából fontos és a fertőzésekkel szemben védelmet nyújtó A-vitaminnak, továbbá a vörösvérsejtek termeléséhez szükséges B12-vitaminnak.A májban még sok más tápanyag is megtalálható, például a vas és a cink.  Érdemes tehát májat…

Tovább Szólj hozzá

reggeli kezdőlap májas ételek